伤肾,这里的肾是中医概念的肾,包括整个生殖系统和泌尿系统,男性因为长时间的坐姿会压迫睾丸,会导致睾丸的温度上升,这样非常不利于精子的存活,而久坐之人很容易因为工作憋尿,伤害肾脏。[详细]
颈椎病的根源是颈椎间盘变形以后,椎间盘松动、压迫神经根、脊髓或椎动脉引起的各种症状。长期不良的坐姿或者长久的停留在电脑前面,是最容易造成颈项肌的疲劳的,从而引起颈肩痛、项肌痉挛。甚至还会出现头晕目眩的症状。久而久之,势必在成年以后过早地出现颈椎间盘退行性变,导致颈椎病。[详细]
老年人不要久坐,不要犯懒,要坚持勤活动,包括做一些力所能及的家务活。运动能提高神经营养因子释放和神经元生长,保护大脑细胞。同时还能有效地预防心脑血管疾病,改善人体血糖和胰岛素的调节,预防或延缓老年痴呆症。[详细]
久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。[详细]
如果每天正常的摄入食物,但是久坐不动的话,聚积于胃肠,使胃肠负荷加重,长时间紧张蠕动也得不到缓和,长此以往可致胃及十二指肠溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。而食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐少动,而过多地转变为脂肪,导致肥胖。[详细]