一般情况下,糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主(也称耐力运动),这是一种可以增强呼吸、心血管功能,改善新陈代谢,纠正血糖和血脂代谢紊乱的锻炼方法。通常采用的有氧运动有步行、跑步、骑自行车、爬山、登楼、划船、游泳等。糖尿病患者年龄较大、体质较差时宜进行运动强度小的运动方式如散步。如果能在优美的绿化环境中进行,自然的气息更有益于身心健康。行走时应全身放松,眼观前方,自然而有节律地摆动上肢,每次10—30分钟。[详细]
妊娠糖尿病的孕妇在怀孕时要适当的进行一些运动,这样有利于孕妇和胎儿的健康,那么妊娠糖尿病运动方式要怎么选择呢?今天就为大家介绍一下。[详细]
慢性糖尿病的运动医治,慢性糖尿病有现代文明病之称。其典型症状为“三多一少”,即多饮,多尿,多食变瘦。相当一小批患者的症状并不表面化,故而身患慢性糖尿病很长时间却浑然不知,一直到体格检查或其它疾病就医时才被发觉,耽误了医治时间. 因为这个,为了早期发觉慢性糖尿病,大家有不可缺少理解其早期散发的信号,趁早预防医治,防患于未然。[详细]
现代医学已经有很多证据可以证实,有规律的运动可以降低心血管疾病、中风、直肠癌等疾病的致死率,还能减少糖尿病发生的风险。[详细]
糖尿病“运动治疗”主要采用中等强度节律性有氧耐力运动。运动的形式应根据病情、体力及客观条件选择适合个人特点和兴趣的运动项目。最好选用尽可能动员较多的大肌群的运动,这样的运动能量消耗大,对呼吸循环系统也能够产生有效的刺激。[详细]
糖尿病是人们生活中常疾病,是危害人类健康的三大疾病之一。糖尿病并发症会严重影响患者的生活质量,并给患者带来许多麻烦。糖尿病运动治疗是糖尿病综合治疗中的基础之一,但还是有不少糖尿病患者认为运动可有可无。那么,糖尿病运动治疗法有什么好处呢?[详细]