睡觉前到底能不能喝水呢?想必这个问题也是不少人的困惑。喝多了怕半夜得起来方便,但是像现在是冬天,天气这么冷,实在不想起来。可是憋着到天亮更不好,当心膀胱炎。睡觉前不喝水的话,第二天起床又觉得口干舌燥,特难受。那么,折中,喝少一点总没问题了吧?不一定!睡前喝水虽好,有两类人睡前却不宜喝水。[详细]
睡前怕喝水其实是怕喝水之后可能容易出现起夜,有夜尿。再者就是怕睡前喝了水,第二天起床后脸会浮肿得像泡过水一样。其实,这些都是因为睡觉前喝水过多。睡眠频道建议,睡前喝水有利健康,睡前有必要喝水,但是不宜多。那么,睡前该如何喝水呢?睡眠频道有几点建议。[详细]
睡觉之前吃错食物可能会导致失眠,吃对的食物能够促进睡眠,让人睡得好睡得香。但是,白开水却是#!具争议的睡前食物。睡觉前到底能不能喝水呢?喝多了怕半夜得起来方便,可是憋着到天亮更不好,当心膀胱炎。睡觉前不喝水的话,第二天起床又觉得口干舌燥。那么,喝少一点总没问题了吧?不一定!睡前喝水虽好,有两类人睡前却不宜喝水。[详细]
近几年来,随着男科疾病不断的成上升的趋势,很多男性朋友们已经对自己的疾病见怪不怪的了,前列腺疾病也是男性疾病中高发频率的。我们都知道这样一个常识,在大晚上睡觉之前喝水的话,第二天起床感觉脸是浮肿的,这个说明晚上我们是应该避免喝水的,但是对于前列腺患睡觉前可以喝水吗?[详细]
很多女性认为晚上睡觉前喝水会导致水肿,还会加重肾脏负担,增加起夜的次数,影响睡眠质量,所以睡觉前不宜喝水。也有人认为睡前不喝水,会增加血液黏稠度,易诱发心血管疾病。这两种截然相反的观点,究竟孰是孰非?睡前喝水真的适合所有人吗?[详细]