红薯既是人人爱吃的绿色美食，又是强身壮体的营养品和防病治病的食疗品。所以，不论男女老少，秋冬常吃红薯好处多多。那么吃红薯可以治便秘吗？[详细]
红薯，又名番薯、甘薯，系我国南方的特产，含糖十分丰富，纤维多，维生素A和维生素C含量也颇多，具有补虚冷、健脾胃、强肾阴等功效。[详细]
孕妇的体内会分泌大量的孕激素，会引起胃肠道肌肉张力减弱，肠道蠕动减慢，并且自动的不断增大会压迫到胃肠道，让原本变慢，张力减弱的胃肠道更加的“虚弱”，特别是当妊娠哇不起的时候，胎头入盆，职场会收到很明显的职场压力，常常会产生痔疮，并且怀孕时，运动减少，加上痔疮，便秘便会越来越严重。[详细]
在通常情况下人们认为一天排便一次或两天排一次都是正常的，而实际上每天2-3次才是排泄系统的最佳状态，并且每次排便的感觉时没滞涩感，畅通感十足（不等于拉肚子）。如果按这个标准来看，应该有相当多的一部分人在忍受着便秘的痛苦。吃什么能缓解便秘的痛苦也成为了很多人想知道的问题，下面就让小编为你推荐两款可缓解便秘的食物吧。[详细]
红薯，在一些地区又叫地瓜，在饥荒时代，红薯是大部分人的主食，现代耕种技术的提高，红薯逐渐退出餐桌主食的位置，成为了人们偶尔食之的养生粗粮。一些人在发生便秘情况时，也会吃一些红薯，那么红薯为什么可以治疗便秘呢？红薯还有其他什么功效吗？[详细]
作为中国人，我们对红薯都不陌生，而且有着特殊的感情。在没有大米做主食的过去，红薯都是当做主食出现在餐桌的。如今人们物质生活水平提高丰衣足食了，但是红薯因为它丰富的营养和诸多的养生功效仍然受到无数人的青睐。[详细]