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冬至在养生学上是最重要的一个节气,主要是因为冬揸一阳生。按八卦学说,此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阳气……[详细]
冬至在养生学上是最重要的一个节气,主要是因为冬揸一阳生。按八卦学说,此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阳……[详细]
立春时节,人们根据自己的身体情况进行各项锻炼。不要选择高强度的剧烈运动,以免由于过度活动和损耗反而对人体的养阳和生长造成不利影响。[详细]