产后盆底肌肉康复训练在欧美及日韩等发达国家现今已相当普及，通过生物反馈训练和电刺激等治疗，大大减少了盆底功能障碍性疾病的发生。但是，盆底肌肉康复训练到底是不是对每个人都有效？什么时候进行训练效果最好呢？本期家庭医生在线专家答疑，请来广州医科大学附属第三医院盆底诊治中心 刘娟 主任医师，解开网友对于盆底肌肉康复训练的常见疑问。[详细]
产后盆底康复训练有什么作用？广州医科大学附属第三医院盆底诊治中心刘娟教授盆底能把女性的生殖器官托在一个比较正常的位置，行使其正常的功能。在产后，盆底可能会发生变形，因此如果锻炼的越解释，女性产后可能出现的并发症就会越少。[详细]
妇女在妊娠和分娩以后，身体的盆底肌就会逐渐被撑大以及受到损伤的，受损后会产生尿失禁，阴道脱垂，子宫脱垂等情况。那么该如何做好产后盆底康复，帮助产妇恢复到产前状态呢？[详细]
产后恢复对于宝妈们身体健康的重要性不容置疑，但是如何科学规范进行产后健康恢复，如产后42天检查，医生都建议做盆底肌修复，有必要做吗？以下浅谈，以作共享。[详细]
由于产后盆底肌肉会有功能缺失导致盆底肌松弛，导致下尿路功能紊乱，会有尿急、尿频、排尿困难、尿不尽、尿失禁等现象；也会使胃肠功能异常可能会出现便秘、大便失禁等；也可能出现盆腔和腰骶部的压迫坠胀感或是疼痛感；另外，还可能影响夫妻生活；盆腔脏器脱垂症状也会逐渐明显，阴道口或阴道中外会有肿物脱出。所以大家经常说产后盆底修复，就是为了预防和改善这些症状的。那么，盆底是指什么呢？[详细]
产后盆底肌肉该怎么康复治疗？中山大学孙逸仙纪念医院妇科主任谢梅青教授在早前接受家庭医生在线采访时建议，产后盆底肌肉容易拉伤，引起咳嗽、打喷嚏还会发生漏尿的情况。建议产后在日常生活中通过“凯格尔运动”进行训练可以改善盆底功能障碍引起的问题。[详细]