“饭后一支烟,赛过活神仙”,很多人把这句广为流传的俗语,依然当成饭后的享受。其实,这些举动虽图了一时之快,对健康却极为不利。饭后吸烟为什么对健康危害更大?饭后不宜立刻做哪些事?[详细]
吸烟对身体有害众所周知,但诱惑人继续吸烟的一个想法就是:与不吸烟的人相比,我的身体并没有差到哪里去。也许并不是每一个吸烟的人都会得肺癌,但荷兰国立公共健康和环境卫生研究所最近指出,吸烟人的生活质量与不吸烟的人相差很多。 美国 《健康》杂志也刊登了“吸烟鲜为人知的危害”,详细说明吸烟人的生活质量是如何在不知不觉中下降的。[详细]
大家都知道,饮食不健康可能会引发可怕的病症,但人们又往往忽略饭后的一些不良习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能会成为你健康的致命“杀手”。[详细]
运动时全身需氧量增加,平时缺乏锻炼的人肺活量小,这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小,造成肝脏血液回流受阻,则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛,表现为右上腹疼痛。[详细]
随着生活水平提高,人们除了重视自己的身体健康,日常饮食也非常关注。都知道合理饮食的重要性,也会保持多种多样的饮食,让身体摄取足够营养。大部分人会忽略日常行为,尤其是饭后,饭后一些行为会伤害身体,所以要知道有哪些。[详细]
俗话说:“饭后百步走,活到九十九。”的确,正常人饭后散步30分钟的确可以预防各种疾病的发生。[详细]