有项研究发现,你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作,或在匆忙间和人起冲突,恐怕工作压力指数又往上跳了一格。[详细]
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现代职场男性所承受的压力巨大,每天都会忙碌的工作然后拖着疲惫的身体回到家。这种工作方式很容易引起肥胖、颈椎病等疾病,因此需要适当运动进行缓解。今天小编为大家推荐4项职场保健运动,平时多做这些运动可以消除工作疲劳,还能提高工作效率。[详细]
我们知道,工作疲劳是一种常见的心理状态状态,它会严重影响人的工作效率。那么,工作疲劳该怎么办呢?如何缓解疲劳?家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒大家:熏蒸、按摩、饮食都是不错的缓解疲劳的方法。[详细]
仔细观察身边的那些白领,你会发现很多人都常常喊“累”,整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。那么,过度疲劳的征兆有哪些?白领们应该如何预防过度疲劳?接下来,小编为你找答案。[详细]
对于现在的很多人来说,每天都有各种忙不完的事情,当然累了自然就会选择进行休息,工作累了趴在桌上休息一会,昨晚家务累了,躺在沙发上,而其实这些并不是最好的调理疲劳的方法,其实想要缓解生活中的一些常见疲劳我们可以通过一些小动作来缓解,尤其是白领一族不妨试试。[详细]