中国人吃饭一定少不了主食，南方人以米饭为主食，北方人以面食为主食。可是，对于减肥的人士来说，主食似乎成了造成肥胖的天敌。其实是不是吃主食容易引起肥胖呢？米饭和面食哪个吃了更容易发胖呢？[详细]
我国地大物博，人口众多，饮食结构上南北方差异较大。北方人喜吃面食，而南方人偏食米饭，这本身并不是什么问题，一方水土养一方人，不同地区的人在饮食结构上有差异，是再正常不过的事情了，也不会因此影响到本地区人群的身体健康。不过因为现代社会的发展，人口迁移也较之以往频繁多变，在饮食上结构上也呈现出多样性。[详细]
如果你喜欢吃面食，并希冀在吃面的过程中轻松瘦身的话，不妨试试小编给你推荐的吃面减肥小诀窍吧，让你尽享美味，好吃不发胖。但是切记，碳水化合物毕竟是威力很大的致胖因子，因此，在使用吃面小诀窍的同时，一定要注意适量吃，千万不能吃太多，七分饱就可以了。[详细]
多吃淀粉会导致发胖的说法，是来自于所谓的蛋白减肥法，以讹传讹导致大家的误解，以为吃蛋白质可以减肥而吃淀粉会发胖。因此，应该注意的是每天摄取了多少热量，而不是吃了多少淀粉。[详细]
我男朋友是地道的南方人，却特别喜欢吃面条，各种不同风味的面条，几乎都给他尝遍了，而且，他还能细细道出其中的区别。那些馒头、包子、葱油饼等面粉做成的点心他也很爱吃。而我对面食却有点抗拒，因为面食一类向来给我的印象是，吃了很容易长胖，看看那些爱吃面食的北方人，一个个人高马大的，就知道面食有多养人了。 [详细]
现如今，不少人都有一个疑惑，到底是米饭和面食哪一个更养胃呢？现在很多人会喜欢在日常饮食中把面做为主食，也有很多人会选择把米饭作为主食。究竟米饭和面食哪一个对身体更有好处，更可以保养胃部，使人更健康呢？现在来给大家讲一下关于米饭和面食的那一些事情。[详细]