准妈妈除了要经常户外活动多晒太阳、多喝奶外,在孕7~9个月时,需要适当补充维生素D。若有小腿抽筋等缺钙表现可适当加服钙剂。[详细]
佝偻病所形成的骨骼变形,一旦形成就可能会留下后遗症,因此佝偻病重在预防,一定要避免孩子发生骨骼变形。1岁以内的婴儿是预防的重点对象,这个年龄段的宝宝要多晒太阳和进行户外活动,这是最经济、有效的方法。[详细]
冬瓜削皮、去瓜瓤、切小厚片;虾皮用温水稍泡、洗净。油入锅,热后放冬瓜煸炒;然后加虾皮、精盐翻炒均匀,加少许水, 烧透入味即可。[详细]
妊娠期高血压妊娠高血压是一种广泛的统称,是指女性因为怀孕而加重或是怀孕期间才出现的高血压。经过研究发现,在怀孕期间增加适当的钙质量,可以大大的降低高血压发生率。[详细]
预防宝宝缺钙,要尽量给宝宝母乳喂养,适量补充维生素D。选择钙片时充分考虑孩子的需要。[详细]
水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。[详细]