呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低,毛细血管收缩,黏膜上皮的纤毛活动减慢,气管排出细菌的功能减弱,同时由于干燥,呼吸道黏膜弹性减少,免疫力下降,排泄异物的功能减退,导致细菌及病毒在呼吸道生长。[详细]
1月5日是二十四节气的倒数第二个节气,即“小寒”。古人认为,此时天气寒冷,但还未到达极点。民间有句谚语:“小寒大寒,冷成冰团”。小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”,在养生保健方面应注意“养情志,补心肺,调肾脏。”[详细]
一般小寒过后是最冷的时期,从中医的角度上来说,一定要多吃一些温热的食物来补益身体,帮助抵御寒冷,注意身体上的保暖,尤其是脚部和颈部的保暖,同时要积极预防心脑血管疾病的发生。[详细]
小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的。 时令变化是一个自然规律,年过一年,年年如此。人与天时是一致的。因此人也应该适应这个自然规律。 [详细]
俗话说,小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖,所以小寒节气后天气非常寒冷,稍有不慎可能会引发冻疮或心脑血管疾病、感冒以及呼吸系统疾病等,所以小寒节气后应做好养生保健工作,降低患病风险。[详细]
小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段,一定要注意防寒防冻,尤其是有呼吸道疾病、肠胃疾病的人,不可大意。那么,小寒节气如何养生防病呢?[详细]