现在，蔬菜上残留了很多农药是大家最担心的，毕竟谁都不愿意把农药残留物吃到肚子里去。想要阻止农药残留物进入身体，就得在清洗蔬菜的时候把好关。有人认为把蔬菜泡在水里洗得更干净，这种做法正确吗？如何清洗蔬菜呢？[详细]

泡脚是通过温度和药物，利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，作用于局部皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢、强化其功能，并且通过皮肤对药物的吸收，针对局部及全身的疾病进行治疗。[详细]

洗澡是我们经常要做的一件事情，洗澡不光是为了身体的清洁卫生，正确的洗澡还能对身体的血液循环和疏通经络有很好的帮助。所以能坚持正确的方法洗澡的话，对于保健养生来说是非常好的。洗澡主要是分为淋浴和泡澡两种方法。那么泡澡水里放什么好？[详细]

在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。[详细]

每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状。[详细]

对于健康养生不怎么清楚的人们都知道，喝水是健康的首要法则。多喝水、多喝水，是很多养生人士的健康法则。对于喝水，专家提醒朋友们注意，多喝水固然是好的，但是喝水还要注意选择，有一些水是不宜喝的。[详细]