维生素C是宜古宜今的美肤元素,一年四季都适宜,效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤,无所不能。医生建议,维生素C食用最有效。现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。饮料为顾及口感,维生素C的含量相当有限,经过消化、代谢,能发挥作用。[详细]
维生素C是人体必须的营养元素,人每天都要摄入维生素C来维持身体的正常运转。可关于维生素C的具体作用和功效,很多人却是一知半解。有人说补充维生素C可以预防和治疗感冒,也有人说维生素C还有理想的护肤功效,多吃能美白,这都是真的吗?为此,家庭医生在线编辑采访了中山大学公共卫生学院陈裕明教授。[详细]
维c的作用?维C有抗氧化的功能,并增强白血球对抗病毒的能力,多別水则能排毒,两者相加自然能对抗感冒。[详细]
但现在市面上有一种比较高级的“冻干柠檬片”,一盒价格在20多元左右。这种柠檬片是采用真空冷冻干燥技术制成,通过冻结、加热、升华的加工过程,将柠檬片中的水分去除,整个过程属于低温无氧状态,干柠檬片的的色香味及营养素保存率较高。[详细]
包括草酸盐和肾结石形成增多、尿酸浓度升高、过量铁吸收、维生素B12水平下降等,在进行详细验证后,并没有发现足够的证据。维生素C副作用,主要是大剂量服用后,出现的胃肠不适。[详细]
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