在现下很多人不用为温饱担忧，就有越来越多的人注重养生，而很多人在养生的时候除了保持一些良好的生活方式外还会通过摄取一些补品来帮助自己提高身体机能，其中西洋参就是一种比较常见的补品，它对于身体虚弱的人来说有一定的滋补作用，不过虽说西洋参的滋补作用很好，但并不是什么人都能够使用的，以下这几类人就要警惕。[详细]
哪些人不宜吃西洋参？广东省第二中医院心血管内科主任医师李桂明教授表示，有这些表现者不宜。[详细]
西洋参是一种多年生草本植物，它的名称有很多，有洋参、西洋参、花旗参等，这是由于它的产地不同而所取的名字也不同，西洋参补气不上火，但是人人都能够吃吗?[详细]
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。[详细]
现在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等，都需要蛋白质。同时，肉类还含有丰富的维生素和矿物质，比如铁、锌、B族维生素等。下面几类人尤其需要吃肉。[详细]
民间常有“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈”的说法，秋季正是吃板栗的好时节。然而栗子虽味美，却不适宜多吃。专家提醒，脾胃虚寒者、消化不良者、患有糖尿病的人群在吃栗子时一定要掌握好量，不宜多吃。[详细]