冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内,尤其是到了冬至这天,养生保健需节欲保精,那么,冬至冬至节欲保精的好处哪些?冬至怎么节欲保精?冬至如何养肾精?一起来看看吧。[详细]
随着冬季的来临,天气的转冷。糖尿病患者的冬日保养也提上了日程。小编特整理了糖友的冬季保养方法,供大家参考! [详细]
冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。[详细]
中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作,是人体温暖的来源,阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息,身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起,晚上10点睡,太阳出来之后再起床,一来可以避开清晨的严寒,也可以减少慢性病患者因温差过大而造成血管急速收缩,导致心脏病、中风发作的危险。尽量不要熬夜。[详细]
首先,保证兔舍能正常的通风外,要将兔舍的门窗和洞口紧密关闭,在兔舍上挂上棉帘,阻挡外界的寒冷进入兔舍。在兔舍内为宠物兔垫上柔软的棉垫胡或者是家庭用过的柔软棉絮。同时可以在兔舍内放一个热水袋,达到增温的作用。[详细]