阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗方法包括外科手术治疗、无创呼吸机治疗、配戴牙托治疗等。可根据病情进行选择。[详细]
白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。[详细]
按摩治疗。此疗法适应症状较轻的打呼噜,或者是作为其它治疗方法的辅助疗法巩固治疗效果。具体操作是,晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会;鼻子两侧1个半指宽的位置,不到眼保健操的洼,按揉;两手互相按虎口;大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿。[详细]
家长可以让宝宝侧睡,侧卧可以改变咽喉部组织的位置,使舌头根部不过度后垂而阻挡呼吸通道,减少分泌物滞留在咽部,能使宝宝的呼吸不受阻,也就不会打呼噜了。[详细]
避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。[详细]
打呼噜的出现给患者的家庭带来了很大的伤害,渐渐的打呼噜的治疗方法就成为了大家关注的热点,每位患者都要根据自己的实际情况来选择最佳的打呼噜的治疗方法,由此可见了解打呼噜的治疗方法还是非常的重要的。[详细]