黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。想要了解更多黑芝麻的作用,请关注家庭医生在线。[详细]
将小块糯米团逐一在掌心揉成球状,用拇指在球顶压一小窝,拿筷子挑适量芝麻馅放入;用手指将窝口逐渐捏拢,再放在掌心中轻轻搓圆;[详细]
黑芝麻含有丰富的蛋白质和钙物质,其医疗作用和营养价值是很高的。但是,孕妇能吃黑芝麻吗?孕妇吃黑芝麻有什么好处呢?[详细]
提起护发秘方,很多发友的首选都是黑芝麻,更别说国内诸多洗发水都喜欢宣称有黑芝麻成分,足见黑芝麻养发的观念已经深入人心。但是食用黑芝麻也有一定的讲究,接下来给大家详细说说怎么吃黑芝麻对头发最好![详细]
黑芝麻粥属于胆石症食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,黑芝麻粥怎么做最好吃!黑芝麻粥的做法非常简单,让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。[详细]
黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质,营养丰富,口感也很好。秋季天气干燥,不妨吃点黑芝麻防燥又润肤。[详细]