夏季,夜幕降临后大街小巷吃烧烤喝酒聊天的人多了起来。山东省德州市人民医院泌尿外科主任医师李传海也提醒大家,每年夏天来医院就诊的患者很多都是因为经常吃夜宵、喝酒而造成性功能下降。[详细]
很多妇女怀孕之后,最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对,营养不够而影响宝宝的生长与健康,于是除了三餐丰富的饮食之外,可能还外加点心与宵夜,期待给宝宝最佳的营养。根据「怀孕妇女饮食习惯大调查」中发现:6成5的孕妇平均一天进食4-6餐,而且5成以上的孕妇有吃宵夜的习惯。[详细]
许多减肥文章都告诉我们,不想发胖的话,晚上不要吃太多东西,尤其要跟宵夜说再见。但是国外研究调查却发现,你在什麽时间吃比较多东西,和体重增减并没有绝对关联。[详细]
对于一个健康人,吃夜宵可谓有百害而无一利,比如容易使人肥胖啦,影响睡眠啦 ,可能诱发胰腺 炎、糖尿病等等。可像护士、保安、夜班编辑、仓管等特殊工种,经常熬夜或是通宵开工,晚上不吃点实在饿得难受影响工作。那么,此时夜宵成了必需品,就得顺应肠道的消化规律选择食物。 [详细]
我们应该一日三餐定时定量,晚饭七分饱,夜晚不宜进食。吃得太饱对身体不好,因为胃得不到休息,加上晚上又不怎么运动,对身体的消耗并不是很,所以没必要吃得太多,更没有必要吃宵夜。但是现在对于晚上吃宵夜越来越常见,其实晚上常吃宵夜对身体有较大的危害!但是有时候不得已又要吃一点宵夜,那么吃什么对身体伤害没那么大呢?[详细]
不少人有吃宵夜的习惯,这样不仅会给肠胃造成负担,也会让人发胖。另外,经常吃宵夜对身体还有四大害处:[详细]