晨起喝水是一个很好的养生习惯，晨起刷牙也是养生保健方法，这个时候有人就有疑问了，那么是先喝水还是先刷牙呢？[详细]
特别是火热的夏季，早上起床后喝一杯冰镇的饮料，那个凉爽，真是无以言表。饮料虽然其主要成分是水，但大多数饮料都都含有柠檬酸等，柠檬酸会加速钙的排泄，从而降低血液中钙的含量，长此以往就会使人体缺钙。[详细]
早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗？ [详细]
久置的开水[详细]
有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。[详细]