要劳逸结合; 疲劳是21世纪危害人体健康最重要的因素。当人处于疲劳状态时,机体的抗病能力就会下降。这可使存在于乙肝病毒携带者体内的乙肝病毒,加重对肝脏的损害。[详细]
现代医学将女性四十至六十岁定为更年期,不管更年期有没有到来,女人的更年期保健都应从四十岁开始。女人四十,是生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点,也是女性一生中生理、心理变化比较剧烈的时期。[详细]
卵巢是女性腺体,可产生卵子和分泌激素,是女性维持女性特征及生殖功能的内分泌器官,可以说是女性身体很重要的一部分。如果保养不当提前早衰的话,那么女性的身体内就会出现一系列的变化,让人看起来日益苍老。那么,女性该怎么保养卵巢?下面,小编将为你详细介绍女性卵巢该怎么保养。[详细]
卵巢是女性腺体,可产生卵子和分泌激素,是女性维持女性特征及生殖功能的内分泌器官,可以说是女性最重要的生殖器官了。同时,卵巢又十分脆弱,不注意做好保养工作容易出现卵巢早衰等问题。那么,四十岁女人如何保养卵巢?[详细]
各个阶段的男人调整身体的方法也有分歧,男性到了中年,肩上的担子频年轻的时分重了很多,并且,身体也总有大不如早年的觉得,总感觉很累。既要承当发家庭和社会的重担,还还要面临任务前提、身体机能等各类改动。男人四十真的豆腐渣么?男人四十怎么保养身体呢?[详细]
人在坐着时后背的压力要大于站立时,因此,如果你必须长时间坐在桌前或者乘坐飞机、火车,那就要经常改变一下姿势,每小时起立一次,四处走走,让背部得以喘息。 [详细]