生活中有许多人容易出现中气不足的情形，那么中气不足的症状有哪些呢？如何补中气效果好呢？中气不足的常见症状：神疲乏力，精力不支，胃口不好，四肢发冷，大便先硬后软，说话声音提不起来，有些病人还会肝气偏旺，容易发怒。[详细]
中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。忌辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了破气。[详细]
我们经常会到中医说，中气不足。究竟中气不足是什么意思，什么人容易中气不足，中气不足又会导致身体出现哪些问题，该如何调理，等等这些问题，看看中医如何解释吧。[详细]
当人们出现中气不足时就会导致脾胃功能变得虚弱，运化失常，影响了食物的消化及吸收，主要表现为全身无力出汗、语言无力、上腹部胀痛、精神不振，严重的话会引起胃下垂、脱肛、子宫脱垂等，中气不足吃什么中药好。[详细]
哪些人容易中气不足呢？中气不足是中医的说法，并且表现的症状是很明显的。因此，可以及时发现症状并且加以调理。今天，为大家介绍一下容易中气不足的人群以及症状都是怎样的吧。[详细]
一般身体虚弱、患上了慢性疾病，会导致脾胃的虚弱，从而引起中气不足，一旦中气不足时会导致患者全身没有力气、脸色发黄等，中气不足吃什么中药。[详细]