人们都喜欢出门晒太阳,一是因为温暖,二是因为“补钙”,真所谓阳光是个宝,晒晒身体好。但是很多人不知道只有晒对了太阳,才能起到保健的好处。我们很多人都怕晒黑自己的脸,所以背对着太阳晒;又有些人则是在树荫下玩;还有人涂抹厚厚的防晒霜后再带着帽子晒太阳;也有人在家隔着玻璃晒过滤后的太阳,其实这些都不是科学的晒太阳方法。晒太阳时做到以下几点就可以了:[详细]
天气寒冷,妈妈们都迫不及待地带着宝宝晒太阳,因为这样有助于宝宝的健康成长。但是怎么晒太阳才能使宝宝更健康,是妈妈们必须要了解的。[详细]
太阳光中的红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢,增加人体活动功能,太阳光中的紫外线能使皮肤里一种叫麦角胆固醇转变成维生素D。[详细]
夏季到了,妈妈可以带宝宝出门晒晒太阳,不仅可以达到婴儿补钙的效果,同时还可以带宝宝呼吸新鲜空气。不过,小编要提醒大家夏季晒太阳补钙也要注意方法哦。[详细]