一般来讲,肥胖的人食欲都较好,也喜欢吃肉食。因此,在吃饭时,胖人既想吃肉又怕吃肉,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实,胖人也可以适当吃些肉,下面几种肉就比较适合胖人吃。[详细]
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DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼,再加上带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。而且,带鱼味道鲜美,小刺少,可减少鱼刺卡喉咙的风险。[详细]
宝宝的食物是家长们最在意的问题,因为宝宝的胃部发育不完全,不能像大人一样对任何食物都能够做到消化处理,因此,选择宝宝的食物非常重要,而现在粗粮比较受到人们的关注,因为粗粮能够帮助人们提高消化率,增加营养吸收,那么,适合宝宝吃的粗粮有哪些呢?[详细]
先把葱、姜洗净并切成碎末,再将里脊肉剁成肉泥放在碗里,加入葱末、姜末、味精、精盐、料酒、酱油、鸡蛋1个,搅匀上劲成里脊肉馅;[详细]