与各种近乎自虐的减肥方法相比，吃肉减肥实属另类，既能满足人的口腹之欲，又能收到减肥奇效，当然更容易讨人欢心。那么吃肉减肥法原理何在？[详细]
“一周瘦十斤”，“天然轻松减肥”……盘点市面上各大药店柜台，打着减肥旗号的非处方药、保健品种类还真不少。很多 女人为了减肥都选择减肥药，但专家表示，服用减肥药要特别谨慎，副作用过大需及时停药。[详细]
荷叶的减肥价值现在已被越来越多的人发现，荷叶减肥法的出现就有力证明了这一点，荷叶减肥法的原理在于荷叶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，可以有效分解体内的脂肪，具有优秀的降脂保健功能。[详细]
副作用：如果养成想吐便吐的习惯，极有可能导致贪食症、厌食症的病况，是极危险的减肥法。[详细]
有人说减肥反而要吃肉，多吃肉才号减肥，是真的有用吗？广州红十字会医院营养科的副主任医师谭荣韶向我们介绍：坚持用吃肉减肥法的朋友应该将食物中的碳水化合物降到最低，控制到最低量，碳水化合物10%到15%以下，甚至有的5%以下，效果才是最佳的。[详细]
说到减肥，很多人第一时间就想从饮食着手，但是在坚持一段时间以后，很多人都会觉得难以忍受饿肚子的感觉，从而选择放弃，但是近几年一种“吃肉减肥法”打破了节食减肥的枯燥，这种减肥法标榜短期快速见效，到底是不是真的呢？[详细]