维生素是一组水溶性维生素,人体不能合成,但又是生理必需,所以须日常从外界摄入补充。尤其是维生素C,是人体不能缺乏的。维生素C又名抗坏血酸,由于维生素C惧怕高温,大多数蔬菜在烹调时会损失维生素C,造成我们维生素C摄入严重不足。[详细]
在宝宝的喂养过程中补充微量元素是少不了的,其中维生素C能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙,对宝宝的健康成长非常重要,所以妈妈们一定要及时地为宝宝补充维生素C,我们怎么才能知道宝宝是否是缺乏维生素C呢?宝宝缺乏维生素C有哪些表现呢?[详细]
我们很多人都是需要补充维生素的,而我们因为没有在生活中没有找到合适的食物来补充维生素,所以很多人都是在生活中选择用药物来补充维生素的,但是其实生活中很多的食物都是可以有效的补充维生素的,尤其是维生素c更是可以通过因时候来补充的,下面就和小编一起来看一下如何从食物中补充人体所需的维生素C吧。[详细]
坏血症主要由于食物中缺乏维生素C而致病,人工哺乳婴儿及成人食物中长期缺乏新鲜果蔬菜(嗜酒、偏食等)、或长期感染对维生素C需要量增多时,可患本病。那么如何治疗坏血症呢?[详细]
众所周知,一般来说,老年人的体质是比较差的,身体各方面的免疫力下降,血液循环也变得好差。稍不注意就容易患上感冒,咳嗽等症状,老人得了感冒也不要太不重视,更不可盲目自我诊断。今天我们一起来说说:天气忽泠忽热,老人防流感需要用3招。[详细]
研究发现,1/11的人会患上肾结石,而且,一旦患上肾结石,再次发作的可能性将增加50%。引起肾结石的常见原因很多,饮食和生活方式上一些不良习惯尤其要避免。[详细]