国内外多项研究发现,久坐办公室的人患结直肠癌的风险明显高于经常运动者和体力劳动者。有专家把这类在办公桌前坐出来的结直肠癌称之为“办公桌工作癌”。早在去年初,世卫组织即发布报告指出“每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。”这份报告还预计,到2020年,全球将有70%的疾病因坐得太久、缺乏运动引起。其中,结直肠癌就是与“久坐”密切相关的致死率很高的疾病。[详细]
同时,机体免疫力降低,脂肪沉积,胆固醇增高,易患胆结石。如果是脑力劳动者,大脑皮质过于疲劳,可导致内脏调节神经功能降低,对胃肠道的调节失常,使肠壁蠕动减慢,肠系膜血管紧张性增加,血液灌注减少。[详细]
此外,还可多吃含纤维素多的食品,如豆角、白薯、韭菜等,以保持大便通畅;养成定时排便的良好习惯,不要强忍大便。另外,长期坐位工作的人平时应经常散步,可使腹肌和膈肌的运动加强,而腹壁肌肉运动对胃肠也是一种按摩作用,改善了消化系统血液循环,帮助胃肠蠕动,有助于消化功能的提高,防止结肠癌及其他疾病的发生。[详细]
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现在的久坐人群越来越多了,除了常见的司机群体以外,白领、学生也是久坐的新新人类。久坐百病生,其中就会增加患上结肠癌的概率。这是为什么呐?专家列出了数条原因,而且,针对性的给久坐人群提出了一些实用的、有效的应对策略,希望对于久坐人群有帮助。[详细]
结肠癌的发生与很多因素都有关系,比如日常的生活习惯、不规律的饮食等等。专家介绍说,结肠癌也有坐出来的可能性。[详细]