三五好友聚在一起喝点啤酒实为一件痛快之事。但是啤酒胀肚,在饮酒的同时,也有人担心啤酒喝多了就会撑出啤酒肚了。那么,喝啤酒真的会喝出啤酒肚吗?[详细]
啤酒是从古至今比较古老的一种酒精饮料,是继水和茶以后,在全世界消耗量比较高的一种饮品。啤酒在20世纪就被流传到了中国,很多女性都有喝啤酒的习惯,但是喝啤酒如果方法不正确,很容易导致身体出现各种各样的问题,下面就让我们来了解一下吧。[详细]
有一部分女性喜欢喝啤酒,虽然啤酒的热量不高,但是喝了酒之后会提高食欲,从而让身体不知不觉的摄入过多的高脂肪食物,从而导致身体的发胖,如何喝啤酒不发胖呢。[详细]
“运动是迅速、有效的减压阀。它会让你的身体误以为你已经摆脱了压力。运动可以加速身体的血液循环,将皮质醇运送至肾脏、然后排泄出身体。”压力大的时候可以做10个俯卧撑缓解紧张的神经,如果做俯卧撑不现实,简单的四肢伸展和散步也能帮助皮质醇代谢。[详细]
运动方面,可以通过有氧运动并配合器械训练来进行减脂,有氧运动包括:健美操、跑步、单车、爬山、骑自行车等等。每次训练需要有氧训练连续运动40-50分钟之间,而且应保证运动时脉搏超过120次/分钟,此时脂肪才会燃烧。同时加以肌肉训练,增加自身代谢,帮助身体多消耗热量。[详细]
像你往常那样,用普通的温水和洗发水直接清洗头发,不过不要用力挠头皮,避免绕破头皮,待把污垢清除掉后,擦干头发以便于头发头皮更好地吸收啤酒中的养分。[详细]