大量研究证明，孕妇在怀孕早期缺乏叶酸，是胎儿发生神经管畸形的主要原因之一。而怀孕前后摄取足量叶酸，可使神经管畸形发病率降低85%。[详细]
人体需要的营养成分很多，但有这么五项，被列入了近日在上海召开的2009国际健康生活方式博览会的科普知识手册里。这五项食物分别是：热量最高的食物是油脂;胆固醇最高的食物是鸡蛋黄;钙最高的食物是石螺;维生素A最高的食物是羊肝;膳食纤维最多的食物是茯苓。[详细]
每100克蛏子肉，其所含有的蛋白质就会高达7.2克，而脂肪仅含有1.2克，也就是说产妇吃蛏子，会高额度的吸收蛋白质，而不会吸收过量的脂肪，不会造成肥胖。[详细]
众所周知，鸡肝是一种对眼睛非常好的食物，非常适合上班一族食用。但最近有研究发现，多吃鸡肝对孕妇也很有好处，尤其是孕早期（怀孕前三个月）妇女。[详细]
哪种奶粉dha含量高？奶粉中DHA成分含量的高低，一直是妈妈们在选购奶粉时非常注意的要素，日前精算妈妈根据“PCbaby09年婴幼儿配方奶粉总评榜”专业测评数据，在12款大牌进口、国产奶粉中，挑选出DHA含量排名前4的4款奶粉，整理成一篇“DHA含量最高的4款奶粉”的文章，推荐给大家，妈妈们对文章的内容非常感兴趣，但也有家长针对里面的具体排名，提出了自己的疑问。[详细]
西兰花的热量极低，而对怀孕的妇女来说，不仅含有高量的叶酸，其纤维多的特性也能改善孕期便秘的困扰，是孕期食材的最佳选择。>>叶酸 每天吃你一小片爱你多一点。[详细]