幸福,不是金钱的堆积,不是物质的充实,幸福感源自你的内心,如果你有下面7种心理,幸福感会离你而去。[详细]
我们这个世界上所有的人都在寻找着幸福,但是甚至有些人还不懂得如何去书写幸福。因为人们苦苦去寻找的,往往就在自己的身边,只是一直在等待着自己去发掘罢了,因为你的幸福本身就是从你现在的策略开始的,让我们一起来了解一下幸福的秘诀吧。[详细]
随着现代社会压力的不断增加,失眠已然成为普遍的现象,好的睡眠变成很多人求之不得的东西。美国睡眠医学会提出了“睡商”概念,睡商越高越容易满足和幸福。睡商指得的是睡眠所恢复的精力、体力与睡眠时间的比值,也就是单位睡眠时间内所回复的精力和体力。简单来说,“睡商”的其中一个表现,就是睡眠的阀值(标准值)--阀值越低,就越容易入睡;阀值越高,就越容易失眠。[详细]
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基本上这个世界上好多人都在说,婚姻是爱情的坟墓,虽然还是有人会前仆后继的进给自己挖坟并且住进入这个坟墓,但是却没有人说到底怎样才能在婚恋中获得幸福。今天,我们特地请了几个婚恋专家为大家讲解一下,怎样才能在婚姻中保持幸福?[详细]