健康长寿可以说是很多人的夙愿,他们期望自己的一生健健康康,为此他们会想方设法让自己变得更加长寿,例如长期吃大量的保健品或者去进行推拿还有汗蒸,那么是不是这样做真的可以长寿呢?也不为然,虽然这些保健品可以在一定的程度上调节我们的身体,但是要想长寿如果在平常没有一个好的饮食生活习惯,即便吃再多的补品花再多的钱,最终也会无济于事。[详细]
长寿是很多人一直追求的目标,没有人不想活得长长久久健健康康。其实长寿是和很多因素息息相关,身体上一些特点也是长寿的表现。身体拥有哪些特点说明是长寿体质呢?接下来就让我们一起来了解一下。[详细]
大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。[详细]
体质,是由先天遗传和后天获得所形成的,影响人的体质的因素很多,如遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健、生活方式等。什么体质的人最长寿?各种学者专家说法不一,尚无定论。我个人认为以下说法不无道理:[详细]
健康长寿是一种生活习惯,更是一种生活态度。在日常的居家生活当中,每天多注意一点健康生活的要点,日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物,让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。[详细]
在这几年的生活质量越来越高,很多人不用为温饱的问题烦恼,就开始担心起自己的寿命也有很多人都想知道自己是不是属于长寿体质,自己的寿命会不会比较长?其实想要知道自己是否属于长寿体质,可以通过以下这五招来正确判断。[详细]