经期的来临对女性来说是很烦恼的,很多女性经期不注意自己的饮食及生活习惯。因此,在经期女性们一定要多加呵护自己,保护自己。那么,女性经期不宜吃什么食物呢?下面小编来告诉大家一些经期养生的小方法。[详细]
经期不宜吃什么?在月经期的饮食是需要特别注意的。而有些东西是不能食用的,月经期间有什么是不能吃的呢?小编为你分享。[详细]
月经,在中医上,又称月事、月水、月信等,是女性特有的生理周期,在月经期间,女人在饮食方面要注意很多事情。[详细]
月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样可减少盆腔充血。[详细]
从小我们就被家长教育不要挑食,什么类型的食物都要吃一些,保证营养均衡。但在特殊时期,比如说月经时期,适当的挑食反而对你更好。月经是成年女性正常的生理活动,但同时也是女性特殊的生理时期,在这期间,以下6种食物最好就不要吃了。[详细]
炎炎夏日,冷冷的西瓜是很多人解暑的首先水果,但对于经期期间的女性们,就要注意了,专家指出,经期期间的女性不宜吃西瓜哦。那么,这是为什么?[详细]