小暑之后,暑热的天气特点更加突出,民间素有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法,在这段时间,天气闷热潮湿,人体出汗多,消耗大,体力下降,出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等征象,常常是无病三分虚、新病加旧疾。唐山市中医医院脾胃病专家介绍,此时顺应盛夏炎热的气候,进行自我养护调理,固护自身阳气是非常重要的。[详细]
阳气,生理学名词。与阴气相对。[详细]
11月7日是中国农历一个重要的节气:立冬,也是冬季的第一节气。单从字面上解释,立冬意为:“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”这意味着冬季的来临。[详细]
立春时节,大地回春,万物更新,人们的精神调摄也要顺应春季自然界蓬勃向上的生机,做到心胸开阔、情绪乐观、热爱生活、关心他人、广施博爱、善济仁慈、戒怒戒躁、保持精神愉悦,顺应春季肝气升发的特性,使气血和畅。[详细]
通过辨析梦境,经常可以发现一些虚寒征象。阳气虚不虚,梦境是可以透露玄机的![详细]
炎热的高温天气,喝杯冰可乐、来罐冰啤酒、吃块冰西瓜,是不是感觉很爽?然而专家提醒,从养生的角度来讲,这是损伤阳气的做法。俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,而夏天最重要的养生工作就是“养阳护阳”,过度贪凉的事情还是少做为宜。[详细]