孩子的好行为不是靠说教培养的。聪明的妈妈会在“寓教于乐”的游戏中,让孩子愉快接受。不妨和孩子玩玩以下游戏。[详细]
幼儿时期良好品德与行为习惯的教育培养对于人的一生是致关重要的。心理学研究表明,习惯的形成就像播种应该及时一样,也有一个最佳期。譬如,学者们通过调查研究认为,5岁是儿童形成使用筷子习惯的最佳期;3岁是对儿童进行解扣纽扣训练的最佳期等。因此,作为父母,应根据幼儿成熟的机能适时进行某种品德或某个习惯的培养和训练,这就是人们所说的"好雨知时节"。[详细]
教育孩子,很重要的一方面,就是在家长的协助、引导和监督之下,让孩子养成良好习惯。 那么日常生活中如何让孩子养成良好的行为习惯?让孩子养成良好的行为习惯有哪些好处?[详细]
入睡前避免阅读带刺激性的书报、杂志。避免看刺激性的电视节目,禁止在床上读书、看报、看电视。入睡前做些放松活动,如按摩、推拿、气功、静坐等。[详细]
为确定失眠症的类型、严重性、持续时间及失眠的原因,首先,需进行2周的观察和记录:包括就寝、起床时间,睡眠持续时间和质量,夜间觉醒情况等主要症状与规律;记录饮酒、含咖啡因饮料及用药情况、生活习惯等等;其次,进行详细的内科系统检查,必要时应做心理分析、精神科检查。[详细]
习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,其中也包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此患有习惯性便秘的患者应该及早去医院查明便秘的原因。[详细]