立秋之后天气转凉,从养生角度来说立秋以后容易湿气重,所以有一些寒性水果和湿气重的蔬菜建议少吃,避免加重身体湿气。在这里给大家分条列一下立秋后尽量少吃的食物。[详细]
立秋,是秋天的开始。立秋后,很多地区仍然处于炎热之中,盛夏余热未消,因此素有“秋老虎”之称。因此,立秋养生更值得人们注意。 [详细]
少吃或不吃加工食品。加工食品大多含有防腐剂和食品添加剂等,摄入身体后会增加肝脏的负担。[详细]
不吃霉变食物。日常生活中大米、麦子、大豆、花生、玉米、菜籽油等容易发霉,这些食物发霉后会产生一种叫黄曲霉毒素的物质,对肝脏有强烈的毒性,且有很强的致肝癌作用。含黄曲霉毒素的食物被摄取后,经吸收到肝脏,引起肝细胞变性、坏死,继而诱发肝癌。[详细]
孕妇不能吃什么?有些食物孕妇不能吃,还有些调味品,孕妇同样不能多吃呢。很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道,百吃不厌,但是有些食物是孕妇不能吃的,孕妇不能吃什么呢?[详细]
脾湿可分为寒湿和湿热,其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆、腹胀、便溏、身重为主要表现的寒湿证候。多吃点薏米, 饮食清淡,多食长纤维蔬菜,多食瓜果,少食肥腻和动物内脏。[详细]