宝宝赖床怎么办?暑假结束了,孩子又要早起了。经过一个假期,很多孩子都无法按时早起,喜欢赖床,这可怎么办呢?如何帮孩子改掉赖床的习惯呢?[详细]
为了减少(或干脆省掉)早晨吹头发的时间,流动沙龙美容顾问团的AshleyStone建议你这样做。尝试一下前一个晚上洗好头,然后把头发编成一束松散的辫子。第二天早晨,把头发快速吹干,头发就会像往常一样蓬松而又有弹性了。为了减少静电,可以往头发上喷点免洗护发素,或者用梳子沾点冷水抹在头发上。[详细]
黄光民(教授,国家体育总局运动医学研究所主任医师)[详细]
春天是万物复苏的季节,应晚睡早起,通过早起接受太阳的照射吸收阳气,这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。但是“春眠不觉晓”,很多人早晨醒后喜欢赖床不起,你也是赖床一族吗?快来分享你的赖床经吧!![详细]
冬天赖床是大多数人都有的习惯,俗话说“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”。多睡一会儿,再睡一会儿,进入冬季,很多人早上都会这样的自言自语。不少学生、上班族抱怨,按时起床越来越难了,一觉醒来却想赖在暖和的被窝里,实在不愿起来,因为赖床,常常早餐也顾不上吃。而一到周末或假期,更是逮住机会大睡特睡,却往往睡得头昏脑涨、浑身不适。[详细]
我们听说赖床是不好的行为习惯,赖床会导致起床后精神不好,影响工作状态。但其实赖床对身体是好还是坏呢?[详细]