香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。[详细]
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。[详细]
吃香蕉会长胖吗，营养学家表示虽然香蕉里含的卡路里很高，但脂肪却很低，也就是说不仅仅供应了大量能量而且没脂肪，吃香蕉不会长胖。香蕉有什么营养价值呢？香蕉能不能用于减肥。一起跟着小编来了解一下吧。 [详细]
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。[详细]
很多人都把香蕉当成“减肥水果”“润肠药”来吃了，其实吃香蕉也有许多讲究，并不是所有人群都适合吃香蕉。[详细]
减肥的人都知道，香蕉是减肥时必选的水果之一，但是香蕉还有你不知道的大用途，研究显示，两根香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是，香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况，所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。[详细]