夏天炎热,男人的“裤裆”是个特殊的阵地,需要保持干净和干燥。暨南大学附属第一医院感染控制科主任医师陈祖辉表示,男性的阴囊,阴茎皮肤皱褶多,汗腺多,分泌物也多,保持清洁非常重要。难忍要引起重视。[详细]
现在市面上都会看到,卖着许多女性的清洗用品。这不禁很容易让人形成一种观念,特别的清洗只有女性需要,其实不然,男性朋友也同样需要,而且重要性不比女性朋友差。这是为什么呢?而且也很少看到适合男性使用的清洗用品。男性朋友清洗下半身的时候又该怎么做才是正确的呢?暨南大学附属第一医院 医院感染控制科的副主任医师陈祖辉就曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑解惑平台上给网友们科普过此类知识。[详细]
吸气,将右腿往上伸直。此时前臂(手腕到手肘部分)用力紧贴地面,用力绷直右脚尖,腹部与右脚尖呈一直线。 3。边吐气,边弯曲身体,使右膝能触碰到肚脐。动作2~3重复15次。[详细]
刷牙时[详细]
女性荷尔蒙的强大作用,一方面是为生育而会储备—定量的脂肪,这些能量储备一般集中在下半身;另一方面造成生理期的规律性作用,也让下半身容易浮肿变胖。其次,下半身的脂肪跟上半身不同,不太容易接受脂肪分解酵素的作用,不易代谢消耗。再有,不良的饮食习惯使身体减缓了淋巴液及组织液的流动,使本该被清除的脂肪、废物、疲劳物质积存体内而引起肥胖,这是饮食给下半身的影响。[详细]
对于女性来讲,减肥主要是针对下半身,除了适度的锻炼,在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。 [详细]