拖延症是一种常见的心理现象,它会给你的生活带来很大的影响,增加你的工作压力,降低你的工作效率。所以我们应该及时防止拖延症,日常生活中有什么方法能够预防拖延症呢?[详细]
现在的人越来越懒,对于一项工作或是一个学习任务,患有拖延症的人常常以“时间不足”作为无法按时完成指定任务的借口。这样只会让你陷入恶性循环当中,而在这样过程中,你的工作和学习效率会不断退化。所以,制定好时间表,找出自己工作效率最好的时间段进行巧妙利用,有助于顺利摆脱拖延症。[详细]
学业拖延是影响学习效果的重要因素之一。所以改变学生的学业拖延就是提高学生成绩的重中之重。今天和大家分享一些具体的改变学业拖延并且对所有学科都通用的心理学方法。 [详细]
你有这样的情形吗?说好今年要开始健身的,但是因很多原因至今没开始;明明知道今天是deadline交稿日,还是有很多理由干这干那就是打不出一个字;那件火烧眉毛的事,因各种琐碎拖住或者只是偷个小懒而没办成。从心理学上,这是一种叫做“拖延症”的病状。[详细]
拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。[详细]
有以下三种情况的童鞋,请自觉面壁思过……[详细]