一般人都知道,身体的生长发育需要充足的营养,如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等,事实上,心理“营养”也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。那么,人重要的心理健康“营养素”有哪些呢? [详细]
在我们的日常生活中,为了我们的健康,人们往往会讲到的是补充营养素。而为了达到补充营养素的目标,我们会选择一些营养价值高的食物,可是我们需要清楚的是,只吃好的食物但不讲究方法,也是达不到补充营养的目的。因此,在吃的同时,我们还需要懂得绕开一些营养误区,以免白白补一场。[详细]
养生是一个亘古不变的话题,随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注养生了。养生和吃有着紧密的联系,吃什么能养生呢?男人在社会中有着举足轻重的地位,那么,男人吃什么能养生呢?男性跟女性的区别在于男性更加的强壮,男性需要消耗更多的热量。所以,男性想要拥有健康的一生,营养素是男性必补的。那么,男性不可缺的营养元素有哪些呢?养生分性别,男性养生离不开5种营养元素,下面就随小编一起来了解一下吧。[详细]
耐力的保证——铬[详细]
男人的工作、生活压力大,最容易透支的就是健康,所以适当补充营养,能让男人充满活力,远离疾病。不过,在营养的需求上,男女还是存在一定的区别的,那么男性40岁需要补充哪些营养呢?你知道吗?[详细]
现在男性的工作生活压力比较大,身体也会严重的透支,如果乱服用一些补药的话,反而会影响到身体健康,男性可以补充哪些补药呢。[详细]