对于上班族而言工作的压力都比较大。而由于作息不规律又容易导致神经衰落。那么,神经衰落有哪些症状呢?我们该如何才能有效的预防神经衰落呢?[详细]
缓解肩周炎的方法很多,对于白领来说,最简单实用的就是“动一动,走一走”。动就是动头,这样还有助于预防颈椎炎。走就是走动,接水、伸个懒腰都是对于缓解身体压力有用的。[详细]
高血压在近些年来的发病率很高,本来高血压在中老人群中发病率较高,但近些年来,高血压在青少年也有着较高的发病率,而其中白领人群由于长期坐在办公室中,缺少运动,为高血压的高危人群,因此,生活中做好白领高血压预防很关键。那么,白领高血压预防措施有哪些呢?[详细]
腰椎病是指因腰椎间盘突出、滑脱、裂变、退变、畸形、不稳定以及腰椎骨质增生和韧带增生等引起的病变,统称为腰椎病,其中主要以腰椎间盘突出症为多。[详细]
上班族由于整天坐在办公室,运动量少,很容易造成体内脂肪囤积,变得肥胖起来,看看这些减肥高招,帮您有效控制体重。 [详细]
你是否有这样的困扰?工作后体重不断攀新高,虽然工作劳累、生活清贫,却一直被大家调侃:日子滋润;脸上的胶原蛋白越来越少,臀部的宽度却在日渐增长;右手“抚摸”鼠标一天后,手腕僵硬、麻痹,也许,对鼠标再也不会爱了……这些问题,我们都有一个个听着有趣,却倍感无奈的词。[详细]