人在职场,每天都要面临很大的压力,可以说是压力山大。压力过大会影响到身体的健康,如果身体长期处于疲劳的状态,那么抵抗力会减退,疾病会趁虚而入。[详细]
有项研究发现,你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作,或在匆忙间和人起冲突,恐怕工作压力指数又往上跳了一格。[详细]
我们知道,工作疲劳是一种常见的心理状态状态,它会严重影响人的工作效率。那么,工作疲劳该怎么办呢?如何缓解疲劳?家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒大家:熏蒸、按摩、饮食都是不错的缓解疲劳的方法。[详细]
研究表明,香味对于调节人的情绪、治疗疾病、保护人体身心健康,具有非常重要的作用。除了大家熟知的薰衣草是失眠症患者的良药,它的味道能够改善抑郁症状和歇斯底里症、祛除紧张、平息肝火外,茉莉的幽香则可以增强肌体应付复杂环境的能力。[详细]
现代职场男性所承受的压力巨大,每天都会忙碌的工作然后拖着疲惫的身体回到家。这种工作方式很容易引起肥胖、颈椎病等疾病,因此需要适当运动进行缓解。今天小编为大家推荐4项职场保健运动,平时多做这些运动可以消除工作疲劳,还能提高工作效率。[详细]
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