注意！牛油果的营养价值霸气外露
水果一向以低热量的优势而被视作控制体重的首选食物。然而，有这么一种水果，它含有丰富的脂肪和蛋白质，热量也远高于一般水果；有人爱它独特的口感，有人表示尝过一次就“无法再爱”；它就是近几年开始走进大众视野的牛油果，又称鳄梨。牛油果虽名为“鳄梨”，但它与“梨家族”实在不太像。口感细腻，尝起来也没有梨的粗糙纤维感，味道并不甜，热量却是鸭梨的4倍左右。从这些特点来看，牛油果似乎算不上是“称职”的水果。不过，从营养价值来说，牛油果却是水果中不可多得的“全能选手”。[详细]
2016-09-02 16:34:19更新