春天风大,干燥,人们的活动量增加,如果体内缺乏维生素B2,就容易患唇炎、口角炎、口腔溃疡等疾病。 黄豆芽是一种富含维生素B2的蔬菜,春天常吃黄豆芽可帮助消除口腔内、唇、舌的炎症。[详细]
春天常吃黄豆芽可帮助消除口腔内、唇、舌的炎症。与黄豆相比,黄豆芽中所含的维生素B2明显增加;黄豆芽富含维生素C,也是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。[详细]
随着生活水平的提高,越来越多的人更加注重日常保健,指出春天开始了,养生应该从养肝开始。传统中医学认为,春季人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机,重在养肝护肝。[详细]
虽然,现在在任何季节都可以吃想吃的蔬菜水果,但是,时令蔬菜水果才是#!健康的选择。在这里,不如一起了解了解在万物复苏的春季要选择哪些时令蔬菜水果吧。[详细]
虽然,现在在任何季节都可以吃想吃的蔬菜水果,但是,时令蔬菜水果才是最健康的选择。在这里,不如一起了解了解在万物复苏的春季要选择哪些时令蔬菜水果吧。[详细]
俗话说常吃葱,人轻松,葱作为基本调味品在人们的日常生活中被购买和使用的频率都很高。北方盛产大葱,因此总能从电视里看到北方人餐桌上一道特色菜肴就是大葱蘸酱。而南方因其土壤、水分等因素盛产碧绿的小葱或嫩葱,所以南方人喜欢用其美观而清香的特点作为菜肴的配料。但人们对于葱的认识往往停留其表面,殊不知,这个小人物有着很大的营养价值。[详细]