患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。[详细]
办公族、上班族、手机党应该肩颈酸痛的老毛病,长时间伏案工作或玩手机,再加上不良的坐姿等习惯,都会使得肩颈处神经受到不良的压迫,从而造成肩颈产生酸痛等不适感。接下来,本文将为大家介绍8种缓解肩膀酸痛的小妙招,总有一种适合你! [详细]
很多人平时都会出现肩膀手臂关节处酸痛的症状,这种时候就要当心了,着很有可能是肩周炎的表现,如果不及时治疗,很有可能导致费用性萎缩。那么肩膀手臂关节处酸痛应该怎么办呢?了解一下吧。[详细]
左肩膀酸痛是肩周炎吗?左肩膀酸痛是怎么回事?肩周炎症状是什么?[详细]
杏仁中的维生素E可以扩张血管,促进血液流通,而其中的B族维生素不但有舒缓和调节神经的作用,还可以有效防止疲劳物质等堆积在肩膀的肌肉内,加速体内能量代谢。因此,医生建议肩膀酸痛的人可以常吃杏仁。[详细]