又是一个炎热的夏季到了,老年人如何养生保健成为家庭医生在线咨询的热门话题,专家面对众多的提问,整理出了夏季老人吃什么好,喝什么茶水最养生的资料,现在小编一一告诉大家。[详细]
老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱,体温调节功能降低,皮肤汗腺萎缩,冬怕冷、夏惧热。因此,老年人的衣服要求宽大、轻软、合体,穿起来感觉舒适,同时衣服样式要简单、穿脱方便,不要穿套头衣服。[详细]
也许有人认为,老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面,其实不然,老年人夏季科学养生应注重以下十大要点。[详细]
夏季是万物生长发育的季节,植物长的繁茂,绿叶成荫。而中医认为夏季阴气内伏与体内,而暑毒使阳气外泄,这时如果不注意养生的话,很容易生病。那么,老年人夏季养生吃什么好呢。 [详细]
夏季气温高,湿度大,老年人很容易患中暑、痱子和肠道疾病,以及由此而诱发的心脑血管病、贫血和肺气肿等慢性疾病。中医养生认为,夏季老年人养生药做好以下四“清”:[详细]
适合老年人夏季养生的食物有哪些?老年人养生除了运动锻炼之外,还得留意日常的饮食保健。那么,适合老年人夏季养生的食物有哪些?下面小编为你介绍。[详细]