丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。[详细]
慢阻肺,顾名思义就是一种慢性的疾病,要是不留意观察的话,可能等发现的时候病情已经很严重了,所以平时一定要多留意自己的身体变化,多学习一些这方面的护理知识,为此,家庭医生在线特地采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺,来为我们详细的讲述一下慢阻肺的症状和护理措施有哪些?如何清肺呢?[详细]
胡萝卜素可刺激人体新陈代谢,促进血液循环,维持呼吸道黏膜的完整性,保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力,有间接防癌功效。排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效,陈皮有和中治胃、消食补气的功效。[详细]
烟草一直是男性最大的天敌,男性在年轻的时候,认为抽烟是一种非常酷的事情,抽烟是成熟男性的标志,由于年纪轻轻的时候就学会了抽烟,等到认清楚抽烟是一种危害的时候,想要彻底的戒掉将会非常的困难,尤其是要注意戒烟后体内毒素的清除方法,那么,男性戒烟后应该如何清肺?[详细]
雾霾已经是当今中国乃至全世界无法回避的话题。雾霾天气,大气中的微尘和有害物质进入呼吸道,刺激并破坏气管黏膜,导致气管粘膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降。在这种情况下,原本身体健康的人群可能会出现咳嗽、气管炎等呼吸道病症。本已患有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的人群则会加重肺部感染,咳嗽、气短、胸闷、喘憋等不适。那我们除了减少外出,戴上口罩这些防护措施外还能做些什么呢?[详细]
秋冬时节,天干气燥,气温变化大。因此,此季节防范感冒和润秋燥是养生的一大关键。[详细]