喝豆浆要适量,不管是在早餐车上还是在家中我们的早餐都少不了豆浆,我们也认为豆浆也是非常好的营养早餐,可是有专家称喝豆浆要适量。这是为什么呢? [详细]
从胎儿到生后2岁,是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育,而此时婴幼儿尚未添加辅食,碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂状的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。[详细]
如何评价治疗用药是否适量?简单地讲,有两个判断方法: [详细]
现在,一些酒家、饭店推出品种繁多的药膳,如壮阳药膳、蚂蚁药膳等,吸引大量食客。一些人在家里烧起“黄芪炖鸡”、“当归蒸肉”、“杜仲腰花”等药膳。专家提醒:人们品味药膳时,必须对症和适量。[详细]
随着人们保健意识不断提高,有的中老年人会选择服用鸿茅药酒提高自身免疫能力,改善身体素质。但鸿茅药酒不是保健品,且并非适合所有人群,因此不能盲目跟风,更不能抱有任何疾病都能依靠鸿茅药酒治疗的心态。[详细]
虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合病人、老年人和儿童食用,宝宝常吃有健脑功效。[详细]