这次贴地跌惨的是神仙。[详细]
菜系及功效：上海菜[详细]
又是一年登高日，九九重阳又到来了，很多老人喜欢在这一天进行登山运动，殊不知其实危险就在暗处。登高时，极容易突然心肌梗塞。所以，提示准备出行登高的老人，一定要做好准备。[详细]
秋高气爽的秋天是爬山登高的好季节，喜欢户外运动的老年人一定不会错过在这个时候爬山。爬山对老年人的身体健康来说有很多的好处，但是也并不是人人都适合，患有某些慢性疾病的老年人就并不适合爬山哦。[详细]
爬山不仅可以锻炼身体，还可以锻炼人的意志力，非常有利于促进身心健康。在秋季爬山登高时，要非常注意，现在已经进入秋季，室外温度逐渐变冷，但这也是一年爬山登高的好时机。为了确保爬山登高的安全，有一些事项必须是非常要注意的。[详细]
专家讲，重阳节这天，经常会遇到糖尿病患者因为低血糖被送到医院的事，患者还奇怪，自己明明血糖高，怎么会出现低血糖？这是因为患者的血糖无法通过自身调节达到正常，平时都是用药维持在稳定水平。一旦突然增大运动量，比如登高爬山，就容易出现低血糖的危急情况。所以专家建议，平时很少锻炼的糖尿病患者，最好不要赶在重阳节突然登山。病情轻微的，一定要量力而行。在登山前还要记得监测血糖，并带好预防低血糖的食物和必备药物。[详细]