练功运动后人们应注意到以下六个方面：[详细]
气功是一个动静结合的养生项目，我们经常认为只有老年人才会练习气功，其实年轻人也是非常适合练习气功的，但是不少人练气功的方式和方法存在着巨大的误区，下面我们就来说说气功练习有什么禁忌[详细]
近年来，养生已经成为一个热门的话题，气功养生是中老年人颇为喜爱的一项运动，在练习气功的时候，人体气血通过遍布全身的经络系统而运输通达于五脏六腑、四肢百骸、五官九窍及皮肉筋脉等组织器官，以此维持人体的各项生理功能活动。那么，下面说说气功如何做到健脾养胃之功效。[详细]
气功是一个动静结合的养生项目，我们经常认为只有老年人才会练习气功，其实年轻人也是非常适合练习气功的。但是，这不意味着所有人都适合练习气功，下面我们就来说说气功练习的一些禁忌和注意：[详细]
气功能够发挥练功人的意识能动性；是呼吸、形体、心理锻炼的有机结合；能够心身同练整体观；调动和培育人体生理潜力。常做气功可以锻炼身心健康，那气功有什么特点呢？[详细]
作为传统的养生方法，气功很多人并不是很了解，甚至有的人会把它归入邪教，殊不知气功既可防病，又可治病，比如气功能治愈阳痿，这真是男人的一大福利，还不赶快学起来。[详细]