生姜是我们生活中非常熟悉并且经常使用的调味品，同时也是一种对身体好处多多的中药材。生姜泡水喝对于多种疾病都有不错的治疗作用，坚持一个月会有什么效果呢？ [详细]
陈皮泡茶具有润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效，是男女老幼皆可饮用的茶品。可以泡上一杯陈皮茶，配以金银花、胖大海等，功效更佳。[详细]
延缓衰老：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。[详细]
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。[详细]
喜欢养生的人知道，在日常生活中就有很多对身体有很多好处的东西，而且这些东西贯穿在我们的日常生活十分常见，比如今天要聊的这生姜就非常常见，生姜可能在中餐的每一道菜里面都会出现，而且很多民间传说生姜有很多神奇的功效，对人体更是各种好处。[详细]
橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“地道药材”。[详细]